空腹喝咖啡好嗎？？

空腹喝咖啡好嗎？

專家指出，早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但不能空腹喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。

尤其有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。

\x0d\x0a　　正確方法：不要空腹喝咖啡，可以適當食用一些面包等相配。

而且咖啡不宜過量飲用，一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩定工作中緊張的情緒。

\x0d\x0a　　空腹喝咖啡不好，過量喝咖啡也危害健康。

\x0d\x0a　　大劑量的咖啡因是一種毒品，能夠產生身體與心理的不良反應，比如神經過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐(反射亢進)，失眠和心悸。

\x0d\x0a　　另外，由於咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。

\x0d\x0a　　空腹喝咖啡好嗎？

空腹喝咖啡不好，而且喝咖啡不宜過量，一天以二到三杯咖啡最為適量，否則危害健康。