咖啡是很多人工作時間的飲品，也是很多人休息的時候與朋友聚會時候的飲品。
也有一部分人喝咖啡是『上癮』的，越喝越喜愛。
咖啡的濃香、順滑、香醇，能夠給人帶來極大的心理滿足感。
一杯咖啡似乎可以喚醒沉睡的靈魂，讓人精神倍爽。
隨著咖啡逐漸的受歡迎，關於咖啡的謠言也是逐漸增多，一下這幾個關於咖啡的謠言你一定聽過！
1. 空腹不能喝咖啡，傷胃！
大早上的，從美美的睡夢中醒來，很多人必須要喝一杯咖啡，才能有精神去工作。
有人說：『大早上的就喝咖啡，多傷胃啊！』話說，咖啡是會增加胃酸的分泌的，從這一點考慮確實是可能會傷胃的，但是主要還是對於那些胃部本來就不是很好的人，會有一些不適。
對於胃部比較健康的人，空腹喝少量的咖啡不會對胃有太大的傷害，反而還可以促進胃腸蠕動，增加代謝。
如果還是擔心，可以在喝咖啡的時候，在裡面加一點牛奶，這樣就能減輕咖啡對胃部的傷害啦！
2. 經常喝咖啡會致癌：
關於咖啡致癌的說法被大多數人流傳的主要時間是『星巴克的咖啡致癌事件』。
主要是說咖啡中存在一種物質：丙烯酰胺。
丙烯酰胺確實是一種致癌物，但是含量並不是很多，所以並不用擔心喝咖啡會致癌。
因為喝不到致癌的那個量，如果要喝到致癌的那個量，估計會喝吐的。
正常情況下，每天喝三四杯咖啡是沒有什麼問題的。
3. 喝咖啡對心臟不好？
有的人喝完咖啡心跳加快，會出現心慌的感覺。
因此，有的人說：不要經常喝咖啡，對心臟不好！但是有研究表明，適量飲用咖啡是可以保護心臟的，並不會危害心臟的健康。
還可以降低心腦血管疾病的風險，每杯約150毫升的黑咖啡，一般喝3～5杯左右能夠達到這個效果。
4. 喝咖啡減肥？
喝咖啡對減肥確實是有一點點效果的，因為咖啡可以促進代謝。
但是如果僅僅是每天靠著喝咖啡來減肥，而沒有其他的改變，恐怕有些異想天開了。
這種做法減肥的效果是不會理想的，等到身體對咖啡適應了以後，就沒有什麼作用了。
所以，如果要減肥，不要寄希望於咖啡，還是自己管住嘴，多動動吧！
另外，在喝咖啡這件事上，最好是和純的咖啡豆研磨的咖啡，盡量不喝速溶咖啡。
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