黑咖啡
黑咖啡《原味》是不加任何修飾的咖啡,黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。
黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點。
中文名
黑咖啡
外文名
Black Coffee
原料
咖啡豆
拼音
hēi kā fēi
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咖啡的做法
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咖啡
咖啡《英語:coffee》,是用經過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料。
作為世界三大飲料之一,其與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科多年生常綠灌木或小喬木,日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的,而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁,再用適當的方法烘焙而成,一杯標準的咖啡品嘗起來的味道不應該是苦澀的,一名合格的咖啡師在制作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作,最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、香醇度或是幹凈度。
卡佈奇諾
卡佈奇諾的舊名稱Kapuziner是19世紀來自維也納的一種飲品,是由小份的咖啡與牛奶或鮮奶油混合後,變成類似古代僧袍的褐色色調,一開始這個名稱隻代表這個飲品的濃鬱度。
20世紀初期,意大利人阿奇佈夏發明蒸汽壓力咖啡機的同時,也發展出了卡佈奇諾咖啡。
卡佈奇諾是一種加入以同量的意大利特濃咖啡和蒸汽泡沫牛奶相混合的意大利咖啡。
此時咖啡的顏色,就像卡佈奇諾教會的修士在深褐色的外衣上覆上一條頭巾一樣,咖啡因此得名。
傳統的卡佈奇諾咖啡是三分之一濃縮咖啡,三分之一蒸汽牛奶和三分之一泡沫牛奶,並在上面撒上小顆粒的肉桂粉末。
黑咖啡
黑咖啡《原味》是不加任何修飾的咖啡,黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。
黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點。
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咖啡粉制作的美食
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卡佈奇諾
卡佈奇諾的舊名稱Kapuziner是19世紀來自維也納的一種飲品,是由小份的咖啡與牛奶或鮮奶油混合後,變成類似古代僧袍的褐色色調,一開始這個名稱隻代表這個飲品的濃鬱度。
20世紀初期,意大利人阿奇佈夏發明蒸汽壓力咖啡機的同時,也發展出了卡佈奇諾咖啡。
卡佈奇諾是一種加入以同量的意大利特濃咖啡和蒸汽泡沫牛奶相混合的意大利咖啡。
此時咖啡的顏色,就像卡佈奇諾教會的修士在深褐色的外衣上覆上一條頭巾一樣,咖啡因此得名。
傳統的卡佈奇諾咖啡是三分之一濃縮咖啡,三分之一蒸汽牛奶和三分之一泡沫牛奶,並在上面撒上小顆粒的肉桂粉末。
黑咖啡
黑咖啡《原味》是不加任何修飾的咖啡,黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。
黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點。
提拉米蘇
提拉米蘇,英文是Tiramisu,是一種帶咖啡酒味兒的意大利甜點。
以馬斯卡彭芝士作為主要材料,再以手指餅幹取代傳統甜點的海綿蛋糕,加入咖啡、可可粉等其他材料。
吃到嘴裡香、滑、甜、膩、柔和中帶有質感的變化,味道並不是一味的甜。
在意大利文裡提拉米蘇《Tiramisu》的意思是『馬上把我帶走』,『二戰』時期,一個意大利士兵即將開赴戰場,可是家裡已經什麼也沒有了。
愛他的妻子為了給他準備幹糧,把家裡所有能吃的餅幹、面包全做進了一個糕點裡,那個糕點就叫提拉米蘇。
每當這個士兵在戰場上吃到提拉米蘇,他就會想起他的家,想起家中心愛的人。
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堿性食物——弱堿性飲料乳品類
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薑茶
薑茶是一種飲品,用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲用薑茶,有發汗解表、溫肺止咳的功效,有利於治療流感、傷寒、咳嗽。
薑茶也是英國人喜歡的飲料,和中國人治感冒的薑湯差不多。
英國薑茶做法非常簡單,只要泡茶的時候放上一節鮮薑,然後加糖燜上十多分鐘,就做好了。
黑咖啡
黑咖啡《原味》是不加任何修飾的咖啡,黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。
黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點。
無糖豆漿
無糖豆漿是一道菜品。
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制作方法飲料品種食物營養成分TA說
制作方法
做黑咖啡有三種方法,所以有三類不同的咖啡壺:傳統濾泡式、虹吸式、電動式。
傳統濾泡式是最原始,工具最簡單的做法,咖啡壺由一個漏鬥、一張濾紙和下面的一個容器組成,但它對人工的手藝要求很高,如果把握得當,就能煮出味道醇正的極品咖啡來。
這種壺的價格很便宜,十幾元就能買到。
濾泡式咖啡壺適合手感穩定、口感敏銳的品咖啡一族。
在選購濾泡式咖啡器具時,注意看是三孔還是一孔,這很重要。
三孔滴漏速度較快,萃取時間短,咖啡較清淡,一孔則反之。
虹吸式利用虹吸原理,在酒精的燃燒下,下層容器中的水溫達到92℃時,水流被吸到有咖啡粉末的上層容器中,通過浸泡、攪拌後,制成的咖啡再原路返回。
由於多了一道攪拌工序,這種做法的黑咖啡味道較濃,但由於無需靠人工技術掌握,做法相對簡單。
這種咖啡壺的市面價多為一兩百元。
電動咖啡壺的價格與虹吸式咖啡壺不相上下,它通過電力將水煮沸後浸泡,這樣做黑咖啡最簡單,但由於用沸水制作,口感稍遜一籌。
相比而言,電動咖啡壺更適合小資情調、又怕麻煩的年輕一族。
常見的電動咖啡壺價格從一百元到三五百元不等。
傳統濾泡式雖然最簡單,但是卻是最能煮出咖啡的原味的咖啡壺;在制作過程中,須精準把握水溫、水流大小和軌跡。
均勻的水流和圓形的軌跡能讓咖啡味道自然,所以,水壺的選擇和雙手倒水時的控制非常重要,水流接觸到咖啡時,應盡量保持圓形,由外而內、由內而外周而復始,使咖啡與水流充分接觸;同時,92℃的水溫則能使咖啡的香、醇、甘、酸、苦均勻而強烈,過高的水溫會燙傷咖啡,讓味道變酸、變澀;偏低則難以沖泡出咖啡的香濃。
飲料品種
香味
黑咖啡強調咖啡本身的香味。
香味是咖啡品質的生命,也最能表現咖啡生產過程和烘焙技術。
生產地的氣候、品種、精制處理、收成、儲藏、消費國的烘焙技術是否適當等,都是決定咖啡豆香味的條件。
苦是黑咖啡的基本味道,有強弱和質地的區別,生豆隻含極微量的苦味成份,其後由烘焙造成的糖份、一部分的淀粉、纖維質的焦糖化及炭化,才產生出咖啡最具象征性的苦味。
黑咖啡也有酸味,適當的熱作用產生適度的酸味,將可使咖啡的味道更佳,讓人覺得更有深度。
黑咖啡的甜味,與苦味呈表裡一體關系,所以清爽的上等黑咖啡口味定帶有甜味。
原料
咖啡豆是黑咖啡的原料,它的種類有幾百種,根據品種、產地和等級的不同而不同,價格也隨之發生變化。
在我們較為熟悉的有雲南小粒咖啡、藍山、曼特寧、琥爵、巴西、炭燒等種類,不少超市都可買到,大多都是經過烘焙的熟豆。
由於產地不同,咖啡豆的特點也不同,有的顏色偏深,烘焙程度偏高,味道更濃;有的色澤較淺,味道稍淡。
內行人選咖啡,多是抓一把咖啡豆,看每顆豆的顏色是否一致,顆粒大小、形狀是否相仿,以免買到以混豆偽裝的劣質品。
此外,如果烘焙的豆子出油,則表示已經變質,不但香醇度降低,而且會出現澀味和酸味。
喝咖啡量要控制
咖啡雖然能促進脂肪代謝幫助減肥燃脂,但實際上每天喝咖啡的量不宜超過10杯,以每杯150ml計算。
過多的咖啡因會讓神經中樞過度興奮,引起失眠、焦慮和煩躁,而過度的堿性物質攝入人體後還會影響胃酸分泌,導致腸胃梗阻甚至引發胃黏膜受損和胃潰瘍。
因此喝咖啡千萬不可以過量,一般來說每天2-3杯就能滿足一天的需求,千萬不可過量飲用。
咖啡豆渣也是寶
很多人都喜歡喝速溶咖啡,這種咖啡是在極度高溫狀態下將液體細化成粉末制成的,因此本身咖啡因含量也不高。
如果有條件小編還是覺得可以自己在家煮咖啡,不僅味道更香濃燃脂效果更好,煮剩下的咖啡豆渣還可以用紗佈包裹起來泡浴或揉搓腿部浮腫和肥胖部位,這也是非常好的瘦身寶貝,不可以隨意丟棄哦。
找準飲咖啡時間
喝咖啡可以減肥但也要找對時間,這樣才能讓咖啡因的作用完全發揮出來。
專家研究表明,當你喝完咖啡的40分鐘後,身體血液中的脂肪酸濃度會提升到最高,這個時候是運動減肥的最佳時期,因為脂肪酸會促進脂肪的分解,讓運動瘦身變得更加有效。
所以喝咖啡的時間可以放在運動前半小時,瘦身效果會大幅提升。
找對喝咖啡方式
可不是什麼咖啡都以減肥的,小編強調的是黑咖啡,也就是咖啡純度超過75%的咖啡。
但是黑咖啡的口感非常濃鬱苦澀,許多人都還無法接受。
因此普通的咖啡減少了咖啡的含量,添加進了糖類物質,這種咖啡的減肥效果自然是不行的,糖類還會引起發胖。
選擇了黑咖啡之後飲用方法也要注意,千萬不能添加煉乳、方糖和砂糖,糖類物質會影響脂肪分解,增加熱量,如果實在無法忍受苦澀味可以加入少許無糖牛奶調味,但也不要過多。
烘焙方式很重要
咖啡的風味主要是咖啡豆的烘焙時間和溫度決定的,而這兩個因素也決定了最終咖啡中的咖啡因的含量。
一般來說烘焙咖啡豆的溫度是178度,因為這個溫度能讓咖啡豆的風味完全散發出來,但這也是咖啡因分解的溫度。
所以深度烘焙的咖啡雖然風味很好但實際上咖啡因含量很低,因此想減肥應該選擇淺度烘焙的黑咖啡即可。
冷熱飲用有差別
隨著咖啡制作工藝的發展,從濃鬱熱咖啡到添加了碳酸飲料、冰淇淋、牛奶,然後再用冰鎮的方式調節風味,這些復合版的咖啡得到很多年輕女生的青睞。
但實際上咖啡因的作用在熱飲時候才能發揮到最佳,所以喝完熱咖啡半小時後會有發熱的感覺,這是咖啡因促進血液循環的結果。
相比之下冰咖啡的功效就要弱很多,甚至比不上熱咖啡的三分之一。