1.主要和年齡、肝功能、是否懷孕、同時攝入的其他藥物
以及肝臟中與咖啡因代謝有關的酶的數量等有關
一個健康成人的咖啡因的半衰期大約是3-4個小時
在口服避孕藥物的女性體內則延長至5-10個小時
在已懷孕的女性體內則大概為9-11個小時
當某些個體患有嚴重的肝臟疾病時
咖啡因會累積,半衰期延長至96個小時
嬰兒或兒童的咖啡因的半衰期可能大於成年人
在一個新生嬰兒的體內可能會長至30個小時
某些其它因素也會縮短咖啡因的半衰期,比如吸煙
2.飲食因素:攝入了某種與咖啡因相抵的食物
3.時間因素:喝咖啡後15分鐘內,會有一個瞌睡期,此時咖啡因尚未發生作用
但過了這15分鐘,咖啡因的效果開始體現,就興奮了
拓展資料:
喝咖啡的最佳時間:
上午9:30-11:30和下午1:30-5:00兩個時間段,皮質醇會在某個點呈現下降趨勢
所以,上午9:30-11:30和下午1:30-5:00,最適合喝咖啡,補充能量
喝咖啡注意事項:
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每天喝五杯咖啡《每杯約150cc》以上咖啡,易上癮,危及身體健康
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酒後不宜喝咖啡,否則會更刺激血管擴張、加快血液循環,增加心血管的負擔
3.喝F咖啡約十至十五分鐘,就會產生提神醒腦的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠