長期喝咖啡的副作用！
過去兩三年每天都要喝一兩杯美式，後來陽了一段時間沒有喝，之後慢慢就不喝了，一開始會頭疼白天嗜睡，晚上睡眠淺，感覺哪哪都不爽，過了一兩個月了，白天注意力難以集中，感覺有點精神萎靡[泣不成聲][泣不成聲]
昨天又開始喝，精神狀態，今天又喝了，又開始上癮了，是隻有我會這樣嗎[泣不成聲]
有朋友說，喝咖啡還會影響鈣的吸收[笑哭][笑哭][笑哭]，所以早上我喝完咖啡，午飯過後還會吃鈣片！
哈哈哈哈哈哈。
有的朋友說，沒關系，我們這裡都是每天人均好幾杯！
哈哈哈哈，已經刻在DNA裡了！
對，所以沒關系[偷笑]
還有的朋友說，咖啡真的會上癮對身體不好 但是戒不掉 真的快樂 即使它很傷胃 忍著痛繼續喝[笑哭]
我已經成功戒了，已經沒怎麼喝了，現在有點不敢喝，怕又上癮[捂臉]
怎麼戒掉的？
慢慢減量，減次數，就好了。
也有的姐妹說了，我和你的狀態一模一樣[流淚][流淚]
想戒掉，但是完全提不起精神[泣不成聲]
