關於咖啡很多專家持有不同的意見，有人反對說害處多多，有人支持說好處多多，眾說紛紜下其實你的身體會告訴你答案。
如果閑暇時光裡坐到咖啡廳點上一杯咖啡、一碟點心，再拿本書坐上那麼一上午也是很愜意的事。
咖啡廳一般有純純的美式、拿鐵、卡佈奇諾等，但是我們大部分人喝咖啡其實還是自己在家、在辦公室比較多。
我最早與咖啡結緣是因為那段枯燥的工作時光，如果沒有一杯咖啡那麼下午的工作是沒辦法進行的，瞌睡到打著電話會睡著。
那會跟同事姐姐一起喝韓國某麥的那款、也喝過越南的白咖、然後喝某巢，那會都喝速溶，三合一的那種，初入咖啡坑不習慣苦澀的味道，覺得三合一甜甜的很好喝。
三合一的好處是簡單方便，香氣襲人，隨時隨地想喝就能喝上。
但是，三合一咖啡裡面含有大量的植脂末對身體並不是很友好。
如果說咖啡對身體有什麼壞處，那麼我想多半來自於三合一咖啡。
記得那年離職在家休息索性戒了咖啡，有那麼一周的時間會哈欠不斷困到不行，後來我想可能是因為我的身體脫離了咖啡因不太適應。
再後來因為接觸到減脂我開始喝黑咖，也喜歡上了黑咖的苦澀，有時加點牛奶自己調制一杯拿鐵也是滿口的醇香。
黑咖我喝過的品牌也比較雜，但是時而喝時而不喝，不同的是沒有斷咖的困頓感。
在國外每天喝上幾杯咖啡那是常有的事，也並沒有明確的調查結果表明喝咖啡會導致一些疾病，所以不是咖啡對身體有害，是你的選擇有問題，如果你也喜歡閑暇之餘來杯咖啡，那麼從現在開始喜歡並熱愛黑咖吧。