美式咖啡和紅茶熱量對比？

1、美式咖啡:每100克美式咖啡中含有400大卡的熱量，美式咖啡不加奶和糖,隻是純咖啡通常屬於咖啡因含量比較高的一種咖啡。

熱量要原高於紅茶。

適量喝美式咖啡的好處表現為緩解疲勞、促進消化、緩解水腫等。

2、紅茶:每100g紅茶的熱量是294大卡，紅茶屬於溫性茶，適合老年人和體質虛寒的人群。

紅茶中含有茶多酚，氨基酸等物質，能加強胃腸道消化功能，增進食欲，利尿排毒消水腫。

而其中的咖啡堿更是能提神醒腦，消除疲勞，更能興奮心血管系統，加速新陳代謝。