咖啡喝多了會增加患心臟病的危險，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化，導致血壓升高，促使血管壁收縮。
容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。
好處：
1、咖啡含有某些營養成分 咖啡豆含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、鉀、粗纖維、水和其他營養物質。
2、咖啡對皮膚有益 用咖啡粉洗澡是一種熱療，可以減輕體重。
3、咖啡可以促進新陳代謝，激活消化器官 4.咖啡具有解酒的功能 喝完咖啡後會迅速氧化酒精轉化的乙醛，將其分解成水和二氧化碳，並排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。
5、咖啡可以預防膽結石。
6、定期喝咖啡可以防止輻射傷害。
7、咖啡在保護心臟血管中的作用。
8、咖啡提神。
9、咖啡是抗抑鬱的。
少量的咖啡可以讓人感到精神煥發、快樂並緩解抑鬱。
缺點:
1、咖啡會增加患心臟病的風險。
2、引起緊張 對於易患焦慮症的人來說，咖啡因會導致手心出汗、心悸、耳鳴等症狀惡化。
3、咖啡會導致血壓升高，促進血管壁收縮，並誘發骨質疏松症。
咖啡因本身有很好的利尿作用。
如果你長期大量飲用咖啡，很容易導致骨質流失，這將對骨量的保存產生不利影響。
4、咖啡因會增加胃酸。
持續高劑量攝入將導致消化性潰瘍、糜爛性食管炎和胃食管反流病。