經常喝咖啡好不好？？

不好…不太好,經常喝咖啡的人容易上火，而且患心臟病的機率是正常人的兩倍。

因為咖啡因會使血膽固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了將導致心臟疾病的發生。

咖啡因會引起鈣質的流失，導致骨骼疏松症的產生。

每天喝三杯咖啡以上的婦女，更是要注意喔！

不但如此，咖啡因會刺激腸子收縮，造成腹瀉，所以經常空腹喝咖啡的人，容易導致胃酸過多或胃潰瘍。

飲用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出現情緒不穩、緊張、易怒、精神不集中 、頭痛等。

所以喝咖啡要注意適量。