咖啡怎麼煮??

1.選好咖啡豆後,需要將咖啡豆用咖啡機進行研磨,研磨時要注意有三個階段,有粗研磨、中研磨和細研磨,研磨好的咖啡豆可以選擇適溫的水進行煮制。

2.煮咖啡要注意不要將咖啡煮沸,水溫最好保持在97攝氏度以下。

3.咖啡豆的使用份量必須足夠,使用太少的咖啡粉可能導致苦澀或淡而無味,但也不用一次放太多。

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喝咖啡的禁忌:

咖啡不能過量飲用,因為咖啡中含有咖啡因,如果大量飲用咖啡,就會使人體的神經系統變得興奮,造成長期性的失眠。

過量飲用咖啡還會引發心血管疾病和骨質疏松,孕婦和心血管疾病患者是不宜飲用咖啡的。