出於種種原因，或許是考慮到健康因素，一些人會考慮喝咖啡時不再加糖。
從喝咖啡加不加糖這件事來說，純粹是個人口味偏好，不必喝個飲料也要弄個『鄙視鏈』。
我寫這篇文章，也不是想來批判你戒糖的『動機』，單純想提供一些如何喝咖啡戒糖的建議。
借助美味的脂肪
糖、脂肪和鹽都能給你的食物和飲料提味，很難同時同時戒掉這三種。
這也是為什麼90年代的時候， 大量『低脂零食』都是通過大量假鹽和糖來提升味覺體驗。
你可以運用同樣的原理在你的咖啡中，如果你想減少糖份，你可以通過多加奶來彌補這一點，牛奶可以幫助你的咖啡變得更加順滑，減少咖啡中的苦感。
嘗試其他烘焙度
很多人是從咖啡的特殊香氣愛上咖啡的，如今大部分人都愛輕度烘焙中明亮的柑橘酸感，而非深度烘焙中的濃厚的味道。
因為這意味著不需要加糖來掩蓋瑕疵風味，也可以很好喝。
現在很多咖啡廳也會提供不同的滴濾咖啡，大部分都選用淺烘焙度的咖啡豆。
一些比較熱情的咖啡店，甚至會讓你免費嘗嘗。
或許你印象中的黑咖啡都很苦，但是值得一試，或許這麼一試，你會愛上不加糖的咖啡，也就可以毫不費力地戒掉咖啡加糖的習慣。
冷萃咖啡
如果你真的不喜歡咖啡本身的味道，那麼你可以試試喝冰咖啡。
在咖啡中加冰或者和冷萃咖啡，都能減輕咖啡中的苦感，讓怕苦的人更容易接受。
添加肉桂
肉桂本身不甜，但是由於它的名字，讓有會聯想到甜味，所以在咖啡中加入肉桂，或許可以讓你的大腦騙過你的味覺，即使咖啡中的甜味減少了，你的味覺也無法察覺。
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作者：Claire Lower
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