痛經往往與女性自身的身體狀況有關,而非喝咖啡導致的。
經期可以喝咖啡,適量喝咖啡不會導致痛經。
大多數成年人,每日攝入不超過400毫克的咖啡因是較安全的劑量。
一杯常見品牌355毫升的中杯美式咖啡,咖啡因含量是150毫克,400毫克咖啡因相當於2.7杯中杯美式咖啡。
來源: 健康中國
痛經往往與女性自身的身體狀況有關,而非喝咖啡導致的。
經期可以喝咖啡,適量喝咖啡不會導致痛經。
大多數成年人,每日攝入不超過400毫克的咖啡因是較安全的劑量。
一杯常見品牌355毫升的中杯美式咖啡,咖啡因含量是150毫克,400毫克咖啡因相當於2.7杯中杯美式咖啡。
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