喝咖啡到底是『傷心』還是『護心』?專家這樣說。

喝咖啡到底是『傷心』還是『護心』?專家這樣說。

有人認為,咖啡因會使人心跳加快、呼吸急促,所以喝咖啡不利於保護心臟。

事實果真如此嗎?

專家表示,目前對此還沒有定論。

『有的研究說喝咖啡對心臟保護有影響,有的則認為喝咖啡和心臟保護沒有關系』

『咖啡因是一種植物生物堿化合物,也是一種中樞神經興奮劑,會使人心跳加快、呼吸急促,能夠改變血管的緊張狀態,對於降低各種不良心血管事件的風險是有益的』專家表示。

專家解釋道,大量研究證明了咖啡因《純咖啡因》攝入量和心血管疾病的發病率呈負相關。

『健康成年人適量飲用咖啡《約每天1杯~2杯咖啡》不會增加患心臟病和心血管疾病的風險。

部分對咖啡因敏感的人可能會出現心跳加速、惡心、頭暈等不適感,建議根據自身情況調整頻次及飲用量』

綜合:科技日報

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