喝咖啡有什麼功效？
1、有助於排便
早上一杯咖啡可以有效地促進腸胃蠕動，來達到激活腸動力，並且有助於刺激性腸驅動力，並且可以具有一定的促進消化效果，早上喝咖啡比下午喝咖啡潤腸利便的效果要好得多。
而且大量專家研究發現，現磨咖啡當中含有的咖啡堿和咖啡堿性植物油脂，都可以幫助人體增強消化道內壁的收縮，加快人體腸胃收縮更有助於排便，特別是有便秘的人，可以選擇早上喝上一杯咖啡。
2、提神醒腦，趕走疲倦
早上一般都提不起精神，早上一杯咖啡可以讓我們一天當中的精神變得十分興奮，對於一些需要熬夜的精神狀態不佳的人來說，早上起床喝上一杯咖啡，可以讓你變得十分亢奮，達到了提神醒腦的作用。
其實咖啡的提神功效並不是短暫的，如果一個人每天早上堅持喝咖啡，那麼精神狀態就會習慣性的進行調整，在工作時你會更加的專註，提高你的效率。
3、燃燒脂肪
對於想要減肥的女孩子來說，喝咖啡既能滿足味蕾又不用擔心增肥，經常喝咖啡可以更好的幫助你燃燒脂肪，達到減肥瘦身的目的。
有關數據調查顯示減肥期間想喝飲料的話，不妨用黑咖啡來代替，一杯黑咖啡的熱量在2.55千卡左右，既能加快消耗體內熱量，又能有效分解脂肪，能夠促進血液循環，此外，黑咖啡還有幫助利尿的作用。