女人喝咖啡的好處有很多，在平時可以適當喝咖啡，咖啡的好處主要有以下幾個方面：
第一、咖啡能夠幫助消除疲勞，飯後喝咖啡對身體有一定的好處，可以幫助消化同時還可以起到養胃的作用。
第二、咖啡裡面有比較多的營養物質，比如糖類、蛋白質和其他的維生素等物質，能夠增強體內的營養，還能夠促進新陳代謝。
第三、適當喝咖啡還可以緩解便秘等各種問題，同時對皮膚也有一定的好處，可以加速排出廢舊角質，同時還可以起到淡化斑點的作用。
但是需要注意女性在平時最好不要過量喝咖啡，以免產生其他反作用，同時經期最好不要經常喝咖啡。
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，咖啡可以消除疲勞，具有抗氧化及護心、強筋骨的作用，另外還可以保持清醒。
女性經常喝咖啡還可以保養皮膚，淡化黑眼圈，還有就是可以防止衰老，保持皮膚的充沛力。
但是對女性喝咖啡的壞處也是有的，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏松的威脅，孕婦過量飲咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
建議正常的成年女性推薦每天可以攝入400mg以內的咖啡因，千萬不可過量