適度喝咖啡對身體是有益的，但常喝咖啡也有一定的壞處，如導致骨質疏松、增加胃病發生的幾率、導致失眠、增加腎臟疾病發生的幾率。
具體如下：
1、導致骨質疏松：常喝咖啡可能會導致骨質疏松。
咖啡裡面含有咖啡因，容易和其它食物中的鈣發生拮抗，導致鈣不易被人體吸收，通過尿液排出體外。
因此常喝咖啡會影響人體對食物中鈣的吸收和利用，時間長了容易導致骨質疏松的發生。
2、增加胃病發生的幾率：常喝咖啡可能會增加胃病發生的幾率。
咖啡裡面含有咖啡因，會刺激胃酸分泌。
如果患者本身存在胃黏膜方面的不適，常喝咖啡可能會對胃黏膜造成刺激，增加胃炎、胃潰瘍等胃病發生的幾率。
3、導致失眠：常喝咖啡可能會導致失眠。
咖啡裡面含有咖啡因，這種物質能夠提高神經興奮性，起到提神醒腦的作用。
如果患者經常喝咖啡，尤其是對咖啡因比較敏感的人群，喝咖啡以後可能會出現失眠的情況。
4、增加腎臟疾病發生的幾率：常喝咖啡可能會增加腎臟疾病發生的幾率。
咖啡具有利尿的作用，會增加腎臟負擔。
如果患者經常喝咖啡，可能會影響腎臟正常功能，增加腎臟疾病發生的幾率。