沒有副作用,不存在食物相克的問題。
所謂的食物相克其實是個人體質問題。
一是乳糖不耐受。
個別人群缺少由小腸細胞分泌的乳糖酶,無法分解牛奶中的乳糖,主要表現為飲奶後出現腹部緊張、腸鳴、腹痛、排氣、腹瀉和全身軟弱無力等症狀。
乳糖不耐受的人單獨喝牛奶都會腹瀉,這時候如果碰巧跟別的食物一起吃,就產生了『食物相克』現象。
二是過敏現象,包括海鮮過敏、花生過敏、雞蛋過敏等。
理論上講,只要是含有蛋白質的食物,都有可能造成過敏,引發不適。
三是腸易激綜合征。
這是一組包括腹痛、腹脹、排便習慣改變和大便性狀異常等表現的臨床綜合征,持續存在或反復發作。
患者以中青年居多,男女比例約為1:2。
這種疾病病因尚不明確,情緒因素、飲食、藥物或激素均可促發或加重這種高張力的胃腸道運動。
可以肯定的是,患者無論吃了什麼,都有可能產生腹部不適,並因此懷疑存在食物相克。
這提示我們,吃完東西出現不適,短時間內不能自行緩解,應該及時就醫,而不是以訛傳訛。
擴展資料:
喝咖啡的必知禁忌
不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡,這樣相當於喝了大量的興奮劑,有可能導致心臟負荷不了而發生病變。
吸煙時忌喝咖啡。
咖啡中的咖啡因,在香煙中尼古丁等誘發物質的作用下,容易使人體某些組織細胞發生變化,甚至誘發癌症。
患胃病不孕喝咖啡。
喝咖啡過量可引起胃病惡化。
不要長期持續不斷地喝咖啡,因為喝咖啡也是會上癮的,一旦持續喝咖啡的時間過長,就會對它出現一定的依賴性,這也是對精神的一種不利影響。
飲酒時忌喝咖啡。
白酒與含咖啡因的飲料同飲,會加重酒精對人體的損害。
酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用,使大腦由極度興奮轉入極度抑制,刺激血管擴張,加速血液循環,大大增加心臟負擔。
缺乏維生素B1別喝咖啡。
維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定,而咖啡對其有破壞作用。