無糖咖啡的好處和壞處？？《問答》

回答者:三木町

好處：幫助減肥：無糖咖啡中因為含有的糖分偏低，喝了以後能夠避免體內糖分攝入超標。

同時能幫助提神。

壞處：容易使睡眠質量下降，因為刺激神經興奮。