回答者:Yuki乖乖
6克不多。
建議一天喝2杯左右合適。
咖啡主要是用來提神醒腦的，但是咖啡的熱量是比較高的，大約每100克的咖啡中含有218大卡左右的熱量，過量飲用是很容易導致人體發胖的，其次，咖啡中同樣含有一定量的糖分、酯類等，過量飲用是有可能會導致發胖的。
回答者:愛喝紅茶的射手
不多。
咖啡一天6克左右不多。
咖啡屬於一種比較常見的飲品，其中含有非常豐富的咖啡印，在喝了之後可以調節神經功能來達到提神醒腦和緩解身體疲勞作用，喝咖啡時還需要控制好攝入量，每天在6克左右比較好，最好不要一次性喝太多或者是長期喝，以免出現消化系統不適或者是影響正常睡眠。