喝咖啡真的可以減肥嗎??

喝咖啡是能夠起到減肥作用的,因為咖啡能夠促進身體的新陳代謝加速身體的血液循環。

而且咖啡中的咖啡堿能夠增強脂肪的燃燒,從而達到減肥的效果。

但是如果長時間的喝咖啡,那麼有可能會使得大腦皮層過於興奮,從而使得身體出現失眠的症狀,不利於身體的健康。

而且經常喝咖啡也容易刺激到腸胃道粘膜,從而引起腸胃道的不適。