雀巢咖啡一包15g。
每100克的雀巢咖啡的熱量為429大卡,一袋小包裝的雀巢咖啡大約是13克,也就是56大卡的熱量。
咖啡含有一定的營養成分,咖啡的煙堿酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。
並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等物質。
每100克調制咖啡中,含咖啡因64~124毫克。
咖啡是一種興奮劑,對人體會產生很多影響,它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
咖啡對皮膚有益處。
咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。
使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。
咖啡有解酒的功能。
酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
咖啡可以消除疲勞。
要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。