回答者:小小魚都
可可和咖啡都含有一定的營養。
可可是一種天然食品，含有多種維生素和礦物質，如鐵、鎂、鈣等。
同時，可可中也含有豐富的類黃酮化合物，具有很好的抗氧化作用。
咖啡中則含有咖啡因等成分，能夠幫助提神醒腦，同時還含有多種抗氧化劑和多酚類物質。
總體而言，可可和咖啡都具有它們獨特的特點和營養價值，並不能簡單地說哪個更為營養豐富。
如果您想通過食物獲取營養素，建議多樣化食譜，適量飲用含咖啡因或可可的飲料。
回答者:住在城裡的普通人
咖啡和可可都有營養，但是可可更加營養。
因為可可含有豐富的抗氧化物質，可以促進心血管健康，還含有鎂、鐵、鉀等礦物質，有助於補充身體所需的營養元素。
相比之下，咖啡的營養較少，但可以提神醒腦和減輕疲勞感。
如果健康和營養需要平衡考慮，那麼建議選擇可可。