速溶黑咖啡可以減肥的。
如果隻喝黑咖啡是可以減肥的。
真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。
如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替。
黑咖啡的熱量很小，一杯100克的黑咖啡隻有2.55千焦的熱量。
餐後喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。
拓展資料：
黑咖啡歷來被稱為『健康使者』，它對健康所起的作用主要有：
1、提神醒腦：咖啡因刺激中樞神經，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、註重力集中，提高工作效率；
2、強筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能；
3、開胃消食：咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用；
4、利竅除濕：咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫；
5、活血化瘀：咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用；
6、平肺定喘：咖啡因會抑制副交感神經，減少氣喘病的發作。