常喝咖啡的好處，有提神醒腦、促進排尿等。
壞處可能會導致血壓升高、失眠等。
1.咖啡中含有豐富的咖啡因，可以在一定程度上興奮神經，所以有提神醒腦的功效。
2.咖啡中的咖啡因還可以作用於人體的腎臟，在一定程度上加速鈣離子的排泄和排尿量，有促進排尿的作用。
3.但是咖啡如果過量飲用，可能會導致交感神經興奮，增快心率，所以影響人體的血壓情況，易使血壓升高，如果本身有原發性高血壓，可能不利於疾病發展。
4.咖啡本身有提神醒腦的功效，但是如果經常性大量喝咖啡，可能會導致夜間失眠，神經過於興奮，影響睡眠質量。
另外常喝咖啡還可能會導致鈣質流失、引發心律失常等等。
常喝咖啡的好處有提神醒腦、促進排尿、緩解便秘等，而壞處則包括骨質疏松、血壓升高、神經過敏等，具體情況如下：
1、好處
咖啡中的咖啡因可以使神經興奮，可以幫助提升精力，提高反應速度，加快工作效率，同時，咖啡因可以加強腎臟功能，幫助體內多餘的鈉離子排出體外，同時也增加了排尿量，有利於改善腹脹水腫。
咖啡中的膳食纖維素可以加速腸胃蠕動，輔助緩解便秘。
2、壞處
長期飲用咖啡可能會引起鈣質流失，誘發骨質疏松，尤其是會造成女性骨質疏松。
對於正處於生長發育期的人群，也可能不利於骨骼的生長。
咖啡中因為含有咖啡因，容易導致交感神經興奮，使心率增快，心輸出量增加，導致血壓上升。
如果患者本身有高血壓，會出現血壓控制不佳的情況。
除此之外，飲用咖啡過多容易出現神經過敏，表現為手心冒汗、心悸、耳鳴、失眠等症狀。