黑咖啡可以提高代謝嗎？

黑咖啡中含有咖啡因等物質，適量飲用可以在一定程度上提高新陳代謝。

因為黑咖啡中含量較高的咖啡因可刺激交感神經，從而使胃腸道分泌更多消化液來促進消化、防止胃脹，還可促進腸胃蠕動，具有通便作用。

除此之外，黑咖啡中咖啡因，具有振奮精神、利尿的作用，有利於脂肪分解，減少脂肪囤積，還能起到一定減肥作用。